„Gemeinsam aktiv und fit bleiben.“
In unserer großen, hellen Halle erwartet Sie weit mehr als ein klassisches Training. Gemeinsam mit unserer Trainerin Franzi stärken wir in herzlicher Atmosphäre den gesamten Körper. Im Mittelpunkt stehen mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität für den Alltag. Mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Rücken kräftigen wir unsere Körpermitte. Dabei nutzen wir das eigene Körpergewicht sowie abwechslungsreiche Trainingsgeräte wie Therabänder, kleine Hanteln oder Pilatesbälle.
Neben der körperlichen Fitness fördern wir auch Koordination, Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Gelenke, damit Sie sich im Alltag sicher und wohl fühlen. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Übungen, gemeinsame Spiele und viele schöne Begegnungen. Denn bei uns zählt nicht nur die Bewegung: Auch das Miteinander kommt nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, Spaß haben und eine gute Zeit verbringen gehören einfach dazu!