Themen, die wir besprechen wollen:
• Achtsamkeit und Entspannung: Wie findet man Ruhe und Entspannung?
• Hilfe zur Selbsthilfe: Wie kann man sich selbst helfen und anderen dabei unterstützen?
• Was tun bei Einsamkeit?: Wie geht man mit dem Gefühl des Alleinseins um?
• Alltag mit gesunden Routinen: Wie kann man seinen Tag gestalten, um die mentale Gesundheit zu fördern?
• Umgang mit Essstörungen, Depressionen, Angst und Panikattacken: Was kann man tun, wenn man solche Probleme hat?
• Zusammenleben mit psychisch erkrankten Menschen: Wie verhält man sich im Umgang mit betroffenen Familienmitgliedern oder Freunden?
Wann treffen wir uns?
13:00 bis 15:30 Uhr an diesen Tagen:
• 18.10.2024
• 24.10.2024
• 08.11.2024
• 29.11.2024
• 13.12.2024
• 24.01.2025
• 13.02.2025
• 28.02.2025
Wo?
Bahnstr. 22, 19322 Wittenberge
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:
• E-Mail: migration-prignitz@stephanus.org
• Mobil: 0151 18 08 83 62
Dieses Projekt wird von der Aktion Mensch unterstützt.
